#前十字靭帯に関するブログ新着記事です。接種率100％達成！（術後2年6ヶ月＋11日）ダイエットは最初の1週間大事術後2年半くらい(笑) での 雑感（術後2年6ヶ月＋8日）前十字靭帯再建久しぶりのリハビリ筋トレダイエット企画お腹周りの皮下脂肪と戦う奴 その44私が前十字靭帯を損傷した時は、 2〜3週間リハビリができなかったのですが。 たったこれだけの期間で、 右足の半分くらいまで落ちましたからね。 早い段階からリハビリを始めること、 コツコツとリハビリを継続することが前十字靭帯損傷について ・リハビリにおけるポイントについて 姿勢や動作 再建した靭帯の強度 ・再建手術後のリハビリについて 変形性膝関節症について ・変形性膝関節症の症状 ・膝関節症を進行させる危険因子 大腿四頭筋・体重管理 ・膝のリハビリに
Acl損傷後に鍛えるべき筋は大腿四頭筋だけじゃないよという話し おっしー 理学療法士note Note
